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1週間くらいで出来る!今を楽しむためのエゴシステムの手なづけ方


■1週間くらいで出来る!今をもっと楽しむためのエゴシステムの手なづけ方

もうすぐ、GW!皆さんはどう過ごす予定ですか?先の旅行や計画を考えるのって結構愉しいですよね。
ガイドブックみたり、サイト見たりして、行くとこの情報を知らべる時間、その瞬間、わくわくします。

旅行にかぎらず、日常でもちょっと先のことを想像したりなんてよくあると思います。
「なんか良いことありそ!」なんてなればgoodですが、結構あるのは「でも」「そう言っても」
「やっぱり」なんて聞こえてくるアタマの中の声。

大体が、否定的な事やあなたを思いとどまらせるような内容だったりします。これは、エゴシステムが出す声です。今日は、このエゴシステムの声を手なづけ、今をもっと楽しむために1週間くらい、手なづけ方をやってみませんか、って記事です。

まあ、1週間するとほぼGWも終わってしまうので、次の連休や普段用に使ってみてください。

■エゴシステムの声はよく響く

今をもっと楽しむ、さっき例に出した旅行の計画、行ってからより行く前の計画が愉しい。
計画しようって今、この時が愉しいわけですが、計画が始まってもアタマの中の声は止みません。
このアタマの中の声、エゴシステムから出ています。

「あっちの方がいいぞ」
「このプランじゃどうなんだ」
「せっかくいくんだから無駄には出来ないぞ」

このエゴシステム、一体、あなたを助けてくれるのか、くれないのかよく分かりません。
口は結構出しますが、「こいつが一番!」「これでOK」とかきっぱりとした事は言いません。
出るのは大体、心配、愚痴、損得の話しばかり・・・・

ですが、この声に結構あなたも引っ掻き回されます。
「やっぱりこっちのがいいかも」
「どっちのオプションが得だ?」
「確かに無駄に出来ん!!!」
なんか変ですね。

愉しい「今」を過ごすはずが、いつの間にか、アタマのの声とのおしゃべりにすり替わってます。
エゴシステムのおしゃべりに付き合わされて、いつしか「今」はどこかにいってます。

■エゴシステムの声は聞くが、おしゃべりには応えない。

たちが悪いのは、この声は続きやすいってことです、というより勝手に出てきます。
「ああだ」「こうだ」「それじゃダメだ」「でも」「やっぱり」・・・
切れない、切れない。続く、続く。
人の良いあなたは、この声にだんだん引きづられて、付き合わされて行きます。

EG「あっちの方がいいぞ」

あなた「やっぱりこっちのがいいかも」

EG「このプランじゃどうなんだ」

あなた「どっちのオプションが得だろう?」

EG「せっかくいくんだから無駄には出来ないぞ」

あなた「確かに無駄に出来ん!!!」

EGは、エゴシステムの声。あなた、そうあなたですね。
まあ、続きます。延々と。こんな風に、エゴシステムの声に応えちゃうと、エゴシステムの
おしゃべりは終わりません。終わらないどころか、楽しかった「今」はどこかに雲散霧消です。

ではどうするか。

声が聞こえたら、話させる。「おう!どんどんと話せ!」と。話すのを認めて好きに話させてあげましょう。

「そんなことしたら、もっとうるさくなるんじゃ・・・」

心配無用です。確かに一時、声が続くでしょう。でも、あなたの友達のおしゃべり魔
と一緒です。一方的に話すのは結構しんどい。これはエゴシステムにとっても同じです。
【応えてくれない】とやりがいないんです。

★はじめの3日間は、あなたの「今」を邪魔するエゴシステムの声は聞いてあげる。でも応えない。返事はしない。話はつなげない。

■究極の問いかけをエゴシステムにしてやる。

エゴシステムのをてなづける初めの3日間は、話は聞くが応えない、でした。
そうしてると、だんだんとエゴシステムの声は静かになってきます。もちろんゼロにはならないし、
以前、騒がしくする時もあるでしょう、

でも、毅然とあなたは振る舞う。「話は聞く。だが応えん」これでいいです。さて次の手なづけですが。
よく聞いてるとエゴシステムの話には傾向があります。それは、オススメのオススメです。
オススメじゃありません。オススメのオススメ。

つまり、「こうしたら、良い」でなく、「こうしたら、良いと思うけど、どう?」ってやつ。
一体どっちなんだ!すすめてんのか、すすめてないのか。相談なのか、意見なのかハッキリせい!
って感じですが、実際、そのパターンは非常に多いです。

つまり、迷わせてるだけです。

ガイドブック見て、あなたはピンときた!「このオプションいいじゃん!」って。
途端にエゴシステムの声が来ます。「でも、こっちのオプションのが良いと思うけどどう?」って
あなたは、「ん!?」ってなります。「そういえば」ってなります。で、「どっちにしようかな」ってなります。

この後、

「いや、はじめのオプションにしよう!」ってあなたが選択すればそこでおしまいです。ですが、ここで、
エゴシステムの声に反応して応えると、最初の3日間が無駄になります。

「でも、こっちの方のが良いと思うけど、どう?」

さあきたぞ~そこで、こう言います。

「ようし分かった!絶対に愉しい面白いのはどっちだ?」

これが究極の問いかけです。

エゴシステムは、あっちとこっち、良い悪い、多い少ないの世界で生きてます。だから「絶対」とか「全部」とか、極み、の質問には応えられません。というか、そもそも。。全体の事は分かりません。だからこそ、いつも同じパターンで話しかけてきます。

「でも、こっちのが、あっちのより良いと思うけどどう?」つねに、1対1です、せいぜい多くて
1対3、4の比較です、常に比較です。「これ!これ一番のオススメ!」なんて、それこそ「絶対に」
言いません。

★次の3日間はエゴシステムの話が長引きそうなら究極の質問をする。
「絶対に愉しい面白いのはどっちだ?」「絶対に最高なのはどっちだ?」

■最後の1日。これでエゴシステムはぐうの音も出ません。

はじめの3日は、エゴシステムのうるさい話は聞く、でも応えない。
次の3日は、エゴシステムがうるさくなったら「絶対選択」を迫る。

そして、最後の1日です。

することは・・・・・・・・・・・・・

ありません。何もしません。

エゴシステムのうるさい話が出た。何もしません。聞きしない。絶対選択も迫らない。
ただ、エゴシステムが出てきた事に気づく。あえて言うなら。

エゴシステムのうるさい声に気づく「あなた自身」に気付いてください。

エゴシステム自身じやない、あなた自身に。
エゴシステムの声に気づけるようになったあなたは、エゴシステム自身じゃないってこと。
今までエゴシステムが、まるで自分のように感じて来ましたが違います。ハッキリ言って違います。

気付いてるのがあなた。

今まで、エゴシステムにがあがあ言われて、一生懸命応対をあなたはしてきましたが、
そもそも、エゴシステムはあなた自身じゃありません。だから、応えることで、
あなた自身がエゴシステムシステムを支えてきました。

1週間でやってきたのは、実はエゴシステムと距離を置くこと。いえ、置けるんです。
だって、エゴシステムはあなた自身じゃないから。

★最後の1日は何もしない。ただエゴシステムに気付いてる自身がいることに気づくだけ。
■エゴシステムが静かな時、「今」は愉しい

1週間、エゴシステムを観察してきたあなたは、まだ初心者ですが、
エゴシステムの扱いに慣れるスタート地点には着きました。

エゴシステムが静かになると今、「今」は結構愉しいです。
何しろ静かだし。次のおやすみの間の旅行の計画も
楽しくなります。「今」が静かだと、普段も楽しくなりますよ。
このエゴシステムをガツン!と、いえ、スーッと静かにしかも
かなり根っこまで静かにさせるのがchoiceでお伝えする
名無しメソッドこと、リムーブメソッドです。

エゴシステムのもっとも強力なのは思考。この思考を
静める、というより、あなたが無力化していきます。
簡単なメソッドです。

連休中、時間があるからやってみようかなという方は、

テキストの購入で、こちら。
セッションの申込みでこちらです。
それでは、よいGWを!


ひとりアンケートは止めよう!相手もあなたも活きるたった2つのポイント公開!


■あなたが活きるのは相手が活きることと同じ!?

自分が生き生きとやっていきたい!って思いは誰にもあります。でもあなたはこんな風になってませんか?
「私のこの言い方、まずかったかな・・・」
「こういう振る舞い方、あの人、気分悪くなっていなだろうか」
「あのひとの態度、どうも自分のことが嫌?・・・・なのかも」

相手が気になって、自分どこじゃない!!ってやつです。

でも大丈夫です!ちょっとした、2つの事を意識するだけで今日から変わって行けます。

■【ひとりアンケート】は止めよう!あなたが思うように相手は観てない。

「あなたはこんな!」なんてアンケートの結果なんかどこにもありません。

私はどう見えてますか。次の3つから選んでください。

1、うざい
2、普通
3、比較的親切

え~と、3かな・・・

なんて、何十問もあるアンケートなんか、あなたは周囲の人にとったことなんかありません。また取るのも変ですね笑

あなた自身は、「この言い方はまずかったな。。。きっと評価下がったぞ」とか
「今のアクションは良くなかったな。。。いい心象が無くなった」とか
やってるかもしれません。つまり、【ひとりアンケート】ってやつです。

そんなアンケート結果なんて、いえ、アンケート自体がありません。にもかかわらず、
あなたは、相手の表情や言動をみて、アンケートの【答え合わせ】やってませんか。

今日からその答え合わせは止めましよう。
(ちなみに私も随分前は人に認めてほしくて随分【ひとりアンケート】やってました)
そもそも、【ひとりアンケート】なんてありません。

 

■相手が思うようにあなたは自分を見てない。

逆も言えます。相手の方はあなたの事を、、、

「あまりしゃべらないけど、しっかり考えてるな・・・」
「普段は気づかないけど、結構、自分のことを気にかけてくれてるな~」
なんて結構あります。

でも、そんなことを必ず相手があなたに伝えるわけではありません。結果、
上の【ひとりアンケート】の、ありもしない結果を採用することになります。

あなたの良さ、自分の良さは自分で分からない、というより、根っこに、
あなた自身の根っこに、実は【自分は欠けている】ってある事が、常に
相手の評価を自分で作ってしまう、相手の評価を常に態度や口で求めてしまう
理由です。

いずれにしても、相手が思うように、あなたは自分の良さがを見えてません。
もっともっと良さがあることを許しましょう。

■ひとりアンケートの評価が作る「こんな私」は案外落ち着く、にだまされない

上で書いたように、自分への評価、そして評価を求める気持ちは結構強いものです。

例え、それが実際と違っていても「わたしは◯◯」って、レッテル貼りすると固定します。

例え、それが実際と違っていても固定すると「そうだな」となると、落ち着く気がします。

落ち着くとどうなるか? 次もその次も、その評価を「再利用」出来ます。

リユースです笑 そう、エコです。いえ、エゴです。

エゴは限定なんですね、だから、新しい事や範囲外のことは苦手です。なので、あるものは何でも使う、それが本当かどうかなんて知ったこっちゃありません。使えりゃいい、ただそれだけです。

こんなエゴのリユースでしんどいのはあなただけです。エゴは落ち着きますが・・だまされないように。

■ひとりアンケートに要注意、そして、自分をそのまま認めよう

まとめです。

あなたが思うように、相手は観てないし、相手が思うようにあなたは自分を見ていません。
ひとりアンケートが、あっちこっち言ってるだけです。それは、単なる、エゴが決めつけた
いだけで行う、エゴのリユースに過ぎません。

静かにじっとして、よくよく、自分を観てれば、自分をそのままで行けます!そのままで行きましょう!あなたがあなたである時に、あなたが一番活きます。あなたが活きると、あなたの仲間も友人も彼女も彼氏も活きます。

そして、このひとりアンケートの嘘を見抜けるのが、choiceの名無しメソッドことリムーブメソッドです。あなたがつけてきた、たくさんのアンケート結果を引っくり返すことが出来ます。しかもシンプルな方法で。

それは名前、あたながつけてきた、ひとりアンケートの結果の評価を、外していくことで本来のあなたが出てくる形で現れます。世界も動いてきます。(受講者の声はこちら)

ひとりアンケートは、今日から止めてみませんか。

名無しメソッドの説明はこちら
choiceのテキスト購入はこちら
choiceセッションの案内はこちら


軽やかな未来は大丈夫!人生をダイエットするたった3つのポイント


■人生のダイエットをしよう

生きてると、特に長い間生きてると体重ではなく(笑)、生きることがな~んか重い・・・なんてありませんか?ハッキリとは分からないけど、昔に比べてスッと開けないみたいな。

そんなあなたにはたった3つのポイントを意識するだけで、これからの未来をダイエットして軽やかに動けます。

■コツ1:つなげないこと

ダイエット中のラーメン、美味しいですよね~我慢してる最中の、その我慢の根源が
ある。もう、抑えられてる分、気になってしょうがない。気になるから、アレコレと
理由をつくっちゃあ、考えがそっちに行きます。

「ほら、そうれだから、それしかない」
「この理由とこの理由はまるで、このためにあったんだ」とか。

理屈と条件付けのオンパレードです。これは我慢の対象だけでなく、色んな出来事でも。
「こうなると大体失敗する~」とか「ああ、ドはまりパターンだ~」なんてのもそうです。
これが理由付けると安心したりもする。

理由つけ・・・だから・・・なので・・・すると・・つなぐ、つなぐ、つなぐ・・・・

あんまりつながないこと。つなぐほど、本当は要らない、春先に着るコートみたいに
人生が<理由太り>になります。着れば、少しづつ重くもなる。更に、着る=つなぐことで
実は脱ぐことも大変になります。服の中で、<理由>って糸が絡むから。

容易にダイエットできなくなります。人生のダイエット。

■コツ2:ほりおこさないこと

生きてると色んなことが起きます。起きた時にあなたは色んな経験をするでしょう。
「ああ、面白かった」とか「今度は気を付けよう」とか「もっとこんことしたい」とか
そして、これらはあなたの中に、毎秒毎分毎時毎日、あなたの中に溜まって行きます。

記憶の中溜まったこれらのものは、膨らんでいきます。太って行きます。あなたを活かす
ものもたくさんあるかもしれません。でも、目の前の世界も、あなた自身もドンドンと
動いてます。変化してます。だから、起きた当時のそのままが、次に起こることにそのまま
あてはまるかはかなり怪しいです。

でも、人は、生きてナンボみたいなとこありますので、損したくない。前にうまく行ったら
またうまく生きたい。だから、うまく行った過去を<掘り起こす>。うまく行ったことなら
まだしも、結構<掘り起こし>ちゃうのは、嫌な記憶や感情です。

「ああ、やっちゃった~~・・・」って時あると思います。彼氏さんや彼女さん、周囲の人に
うまく何か伝えられない時。そんな時、「そう言えば、あの時も・・・」みたいなの。
これペケです。上手に伝えたい、伝える、ただそれだけでオーケーです。

「あの時しくじったような事は繰り返したくないから、上手に伝えられるようになろう。」

一見良さげですが、それは度々、マイナス掘り起こし+プラスへ頑張るのループです。
別にいいんです。「そうする」「そうなる」それだけで。

■流れにのって動くこと

つなげずに、ほりおこさないだけで、少なくともこれからのあなたの人生は、軽くなります。未来分はダイエット成功です。そして、軽くなったら<流れにのって動く>こと。いつもならしないことも、なんとな~くしたいなら、結果のイメージにとらわれず動いてしまいましょう。

流れって大事です。越えられない壁も流れにのって越えることも出来ます。せっかく人生のダイエットの流れができたんだから、流れにのって行きましょう。流れに逆らうのも「やった~」感がありやりがいもでますが、下りの流れも勢いがあって愉しいですよ。生きる景色も愉しめます。

■まとめです。人生のダイエットのコツは3つ!だけ

1、理由をあれこれとつなげない。大して役には立ちません。
2、過去を掘り起こさない。あなたも世界も既に変わってます。
3、ダイエットし始めたら、流れを活かす

です。

これらに意識するだけで、軽やかに生きる道に一歩あなたは入ったことになります。
気持ちのこと、生活のこと、人との付き合い、自分への疑問、お金のこと・・・
ダイエットは全部に効きます!

ぜひ、これから意識してみてください。

choiceでお伝えする、名無しメソッドことリムーブメソッドは、過去も未来もそして今この瞬間も、もう不要であろう冬のコートを脱ぐように、あなたの人生をダイエットするメソッドです。

テキストではこれを伝えてます。セッションでは更に具体的使い方や、使う時の状態に合わせた
アドバイスを通じて、更に人生のダイエットを進めます。ぜひこちらも。

テキストの購入はこちら
セッションの詳しい案内はこちらchoiceって何? はこちら
5月以降のセッション予約も可能です。予約はこちらから。


本来の世界ってこんな感じです!


こんばんは。まず、おかげさまで4月のセッションは全て埋まりました。ありがとうございます。お申込み頂いた方、予約のメールも行っているかと思います。メールが来てないよ!って方は、hanaruhodo@gmail.comか、サイトのお問い合わせフォームからご連絡ください。

さて、今日の記事は、本来の世界、私の日常ってどんなかを少し書きます。

■時間の伸び縮みがかなりある

日常生活で時間の伸び縮みがかなりあります。1時間はたっただろう、それくらいの事はしてたよね。。って時にわずか5分10分しかたっていない、という事はあります。これは皆さんもあると思うのですが、私のは【時間が少しでも欲しい】って時によく起きます。

セッションの方へ返信メールなんか書いてると、結構これは起きます。あとは「ゆっくりと楽しみたいな~」なんて時にもこの時間の極端な伸びはあります。(私は結構、お酒が好きで、資格とったくらいですが、外で飲む時には結構、ゆ~っくりと時間が伸びます)

逆に、ああ、これつまんないな~はやく終わんないかな。。。なんて時はギュッと縮みます。

時間は意識が作った、物差しです。作ったものなので、伸び縮みは当たり前です。

■欲しいモノや事が、向こうからやって来ます。

これは実は気づきにくいんです。なぜかと言うとイチイチ意識してなきゃいけないので。最近は面倒くさいので意識してませんが。欲しい情報、それは仕事のことだったり、趣味や遊びのことだったり、お金や人間関係、あらゆるモノや事がいい感じで回ってきます。

特段、自分で調整とかしてないのに、勝手に仕事を変わってくれたり、手に入れようとしていたものがより良い形で入ったりします。なので、ひとつひとつ叶えるとかって感じでもないです。いい感じに本当にいい感じに、そして、ちょっと「あれ!?そう来るの?!」みたいな愉しい予想外の形で事が流れ手に入ります。

■とにかく静かで、それでいてオープンで、結構アグレッシブです。

日常で思考はほとんど湧かないので、まあ静かそのものです。外歩いていて、音はあるのに自身は、山の中の湖面みたいにシーンと穏やかで安心してます。この思考の無い状態は別の効果もあって、考えようとする場面では、ほぼ一瞬で答えとか頭に出ます。それを形にするのに身体を使うのがもどかしいくらいの時が結構あります。

一方で、周囲の方からは、オープンに感じられるのか、結構、気さくに話されたり、関わられたりします。年齢もバラバラで、小さな子供から大人、国籍も問いません。(英語なんてろくすっぽ出来ないのに笑)もちろん私も気さくに意識することなく関われます。

そして、アグレッシブというか、物事への取り組みや対処にブレーキがありません。なので、結構動けます。結果としてですが、物事の変化の速度は早いですね。

■これらが、自然で力みなく流れていきます。

ここが一番かもしれませんが、こんな感じがスルスルって流れます。大きな滑り台とか、川下り(激流ではなく)とか、アトラクション楽しんでる感じです。リラックスしているし、のんびりしるし、結構動くし、愉しいし、安心していたり、無性に幸せを感じたりとか・・・そんなのがとても自然にスムーズに動いていきます。

■choiceの先へ、ではありません

choiceでは、主に、あなたの認識、今までの世界観、人生観を緩めて外す名無しメソッドことリムーブメソッドと、現状を受け入れあなたを認めるアロー、真のあなたに直接触れる、浸る ぼーっとメソッドがあります。そして、結果の選択による新しいあなたとあなたの世界の創造です。

こんなのの集積が上に書いた私の日常へ近づけます。特段、特別な話しでもなんでもありません。本来の姿なだけ。choiceのず~っと先にあるような事じゃありません。だから、メソッドもシンプルで、自然です。そして、エゴへの対応によく効きます。

もし、今のあなたが、目の前の現実をなんとかしようとして頑張っているのに、うまく行かないなら、進み方、生きる取り組み、なんかが少し違うのかも知れません。本来が自然なので、一生懸命さは逆効果です。また、今までの延長から目の前をなんとかしようとするのはオススメしません。事が形になる、現実のように見えるあなたの世界の出来上がる流れは、あなたの内から始まります。だからこそ、現実への対処をベースした生き方は、一進一退で愉しいこともありますが疲れるし、大変です。

長々と書いてきましたが、私の記事もchoiceのセッションも、「ああ、なるほどはおかしな事書いてるけど、もしも、それが本来、本当なら、今のこの現実は何を意味するのかな・・・」って感じで読んでいただくと良いと思います。

エゴから自由にならない限り。あなたがこの記事から受け取った気づきも感想も、エゴフィルターを通ってます。エゴフィルターとは制限、分離、制約、不安、不足、がベースです。

 


願望を徹底的に研究したらこうなった!choice誕生の秘密


■願望を徹底的に研究したらこうなった!変わるためのchoice誕生の秘密

願いを形にするためにアレコレやったのに、3ヶ月どころ3年経っても何も起きない。変化ない。あなたはそんな感じになってますか?私も以前はそうでした。そしてやったのは、そもそも「願望って何だ?」って徹底的に研究し、どうしたら変わるのか、自分で実験して確認してみました。今日は、それをまとめてみます。

そして結果はご覧の通り、受講生の体験談や声は示してます。たった1~2ヶ月で、受講生のほとんど効果内容です。

■願いを形にするのを妨げるのは【エゴの働きだけ】だった!

1、無意識に巧妙に素早く動くエゴ

今まで変えるために色んなことをしてきましたが変わらなかった。理由はたったひとつです。それはエゴに阻まれたから。エゴには特徴があり、この3つの特徴をエゴが発揮する限り、あなたの願いは形にまずなりません。そのためにはまずエゴの3つの特徴をようく、深く知ることです。

その1 無意識に動くエゴ

エゴは無意識に動きます。簡単に言うと、エゴとは生きるベース、基盤、根っこみたいなものです。あなたを支える土台です。土台ですから、そう簡単には揺るぎません。さて、無意識に動くとはどういうことか。それは「分からない、気づかない」って意味です。

例えば、「何かが欲しい」って気持ちはあなたも結構湧きますね。では、この何かが欲しいって気持ちは、【考えに考え抜いて検討に検討を重ねてから出てきましたか?】そんなことは無いはずです。自然にす~っと湧いたはずです。

大体は、湧いた後に「それが欲しい、手にしたいのは◯◯や△△だからだ」なんて後付けで理由をつけますが、欲しいは意識せず、無意識に出ます。またエゴは生きるベースなので、あなたが生きる、あなたの生活を不安にさせることを絶えず見張ってます、が、あなたは気づきません。

なぜか。その見張り番、主に思考のさらに根っこですが、見張り番がうろちょろと、あなたの生活の全面に前面にでては鬱陶しくてかないません。だから、エゴは、生きるベースとして根っこにいて、あなたに知られないように隠れて支えてます。

あなたを生きにくくするもの、つまり、あなたを不安にさせる人、言動、出来事なんかが現れたりするとあなたを守ろうとします。

ここポイント、とても大切なポイントですが、生きるってなんだと思います? それは「続く」ことです。続けるではありません。「続く」ことです。これが無意識と関係、大アリです。なぜか。いちいち考えてから、生きていたんじゃ、場合によってやばい(!)からです。

あなたを不安にさせる人、言動、出来事で、あなたの生きる=あなたが「続く」ことが危険、ってシグナル出るとすぐエゴは動きます。つまり、今まで生きることが「続いた」あなたを、変わらずこれからも続けようとする。

だから、無意識に働く、気づかれないように、変わらないように、「続けよう」とする。それが1つめの特徴「無意識に動くエゴ」です。
その2 巧妙に動くエゴ

あなたが何かを欲しいと願うことは<あなた自身>には「現状からの変化」を意味します。つまり「変わる」ってことです。上で書きました。エゴが守るのは「生きる=続く=変わらない」です。今まで生きたきたあなたを変えないこと、それがエゴの目的です。

ですが、何かを欲しいと願うことはエゴにとっては「現状からの変化の妨害、否定」を意味します。ここで、エゴは巧妙に実にうまく立ち回ります。それは「理由付け」です。あなたが純粋に欲しいと、す~っと出た気持ちにアレコレと理由を付けます。

「こういう理由があるから要らないだろう(条件付け)」「今までもそうやって欲したが駄目だったじゃないか(過去の経験の持ち出し)」とにかく、あなたを「生かそう=続けよう=変えなくしよう」と動き出します。

この特徴はエゴの最大特徴でもあります。もう、その理由付けたるや、後から振り返ったら、笑っちゃうほどナンセンスで狭い範囲のものがほとんですが、実に、言葉巧みに(思考で)、理由を並べ立てる。根っこには「生きる=続く=変わらない」がありますから。自然に、実にスム~~ズに、エゴの理由付けは成功します。

つまり。

純粋に欲しい、は、エゴに潰されます。
その3 素早く動くエゴ

そして、この無意識と巧妙が、素早く、一瞬で動きます。意識出来ません。ほぼ感知不能です。あなたを「生かし続け、今まで生きてきたのを変えないように」、全精力を一瞬に注ぎます。あなたに知られず、しかも言葉巧みに、それも一瞬で、あなたを「生かそう=変えないようにしよう」とする、それがエゴです。

※アファーメーションやイメージングなど意思の力で刷り込む方法がうまく行きにくいのは、このエゴシステムともいうべき働きが原因です。「こう変わる!こうだ!」っていう変化を言葉やイメージにして発した瞬間に、「変えさせないぞ、今まで通り続けるぞ」って無意識と巧妙が、素早く、一瞬で動きます。打ち消されます。

■エゴの最大の武器は思考、それを支えるのが感情

では、その3つの特徴があるエゴの最大の武器は何でしょう。

思考です。

言葉と名前のつながりで作る脳内ストーリーです。「あれは、駄目だった。その時、私は過去の苦い経験が自然に、10個は思い出せた・・・それらは一瞬でつながり、私の欲しいという気持ちを完全包囲して潰しにかかった・・・・私は・・・諦めるしか無かった」という風に。

ところで、小説、なんの小説でもいいです。小説に一切の感情を入れず、付けず、読んだらどうでしょうか?試しに手短の本でやってみてください。それはもう、つまらないです(笑) つまり、感情移入なしの小説、ストーリーは面白くない、共感できない、ってことです。

エゴはこれを熟知してます。だから、あなたを変えさせず、生きるを続けるために、思考でダメ出しする時に、感情を参加させます。あなたを共感させるために感情を使います。これをここまで読んでいただいた、あなた。とても、ラッキーです。エゴの無意識の働きに気づき始めてますから。

さて、感情が思考に加われば、エゴには鬼に金棒です。あなたはほぼ100%やられます。それは、あなたが一番知ってるはずです。

■願う、に隠された秘密は「・・・」だった!願いが形にならない秘密はソコにある!

少し別の視点です。欲しい、願う、願望、ってなんだか考えたことありますか? ちょっとここで10秒ほど考えてみてください。

3、4、5・・・・・10! どうですか?欲しいってなんでしょう。

欲しいとは、エゴにとって「変化の否定」です。初めて聞くかたもいると思います。説明します。上で書いたのをまとめます。
エゴは、あなた自身の、純粋な欲しい!という変化を、「生かす=続く」という目的のために、無意識に巧妙に素早く妨害し、「変化」を潰す。これがエゴです。

つまり、欲しいとは、エゴにとって「変化の否定」です。

エゴは、実は、あなたは生かすことはありません。あなたを生かすのは別の働きです(また別記事で書きます)。エゴが生かすのはエゴ自身です。あなたは言ってみれば、エゴの入る器みたいなものです。

器が壊れたらエゴの居場所は無くなるから。だから、エゴ自身を守るために、間接的にあなたを守ります。器としてのあなたを。

もう一度。

★欲しいとはエゴにとって「変化の否定」である。
★エゴの目的は自己維持である。
★エゴは無意識に巧妙に素早く、思考と感情で妨害し「変化」を潰すことで、自己維持しようとします。
願いが形にならない、その原因、その秘密はたったこれだけです。簡単じゃん、、と思ったあなた。まんまとエゴの働きにハマってます。

ちょっと探ってみましょう。

極端ですが・・・ほとんどの人は、生きたい!生き続けていたい!はずです。生物にとって、変化は死への兆し、です。変わらなかったからこその今のあなたがいます。続いてきたからの、あなたです。

願いとは、変化です。あなた自身にとっては。

ですが。

願いとは、死への兆し、です。エゴ自身にとっては。

そして、あなたはエゴの器的役割です。上の★で書いたことが、分かったところで、打ち手はめったなことじゃ働きません。なにせ、エゴが突きつけるのは、「生きるか、死ぬか」ですから。
※このエゴが突きつける「生きるか、死ぬか」こそが、セドナメソッドで言う安心欲求です。

あなたの願いが形にならない秘密、それは、「エゴ自身による変化の否定」です。

■常にエゴの逆サイドを行く!

エゴの最大の武器は思考+感情、エゴの働きは無意識に、巧妙に、素早く、です。相手の事がようく分かれば、付き合い方も分かってきます。付き合い方の最大のポイントは【エゴの逆を意識的に行く】です。

思考が容赦なくつぶやくなら・・・「それは本当なの?真実なの?」って疑う。
感情が揺さぶるなら・・・雨や風の自然現象と同じようにやり過ごす。

そして、一番大事なのは、【意識的になること】です。エゴが無意識で攻めるなら、あなたは意識です。意思、意図です。無意識は自然に来ます。だから、後から気づくのでも構いません。

思考が容赦なくつぶやくなら・・・「それは本当なの?真実なの?」って「意識的」に疑う。
感情が揺さぶるなら・・・雨や風の自然現象と同じようにやり過ごす。

■choice誕生の秘密!エゴ最大武器の思考をバラバラにするリムーブメソッド!

エゴの最大の武器は、畳み掛けるような思考の連続です。意識して止めて見直す間を与えません。
連続で来るから、続けて来るから、本当のように思えてしまう・・・私も非常に、本当に大変でした・・・でも、このエゴの働きが、エゴの目的がよく分かった時ふと思いついたんです。

ところで、思考ってそもそもなんだ・・・・思考とは、言葉のつながり、名前の連続、これを
どうにか出来れば・・・そこで生まれたのchoiceの中核メソッド、名無しメソッドことリムーブ
メソッドです。名前を外せば、バラバラにすれば、思考はつながらない。思考が繋がらないなら、エゴは最大の武器を失います。

 

■choice名無しメソッド・リムーブメソッド。それは、エゴの核心を停止するメソッドです!

★思考が容赦なくつぶやくなら・・・「それは本当なの?真実なの?」って「意識的」に疑う。
★感情が揺さぶるなら・・・雨や風の自然現象と同じようにやり過ごすことで、エゴの働きを弱める。

さらに、choiceの名無しメソッド・リムーブメソッドなら、シンプルで核心に迫るメソッドなら、結果はご覧の通り、受講生の体験談や声が示してます。
セッションは1ヶ月、再受講してもたった2ヶ月で、あなたがず~っと変われなかった人生を受講生のように変化させる。choice。

行動が変わる、結果が変わる、人生を変えるchoice

ぜひ、オススメします。

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特段の安心感!エゴっていう守るべき存在がいない?!


■あなたは、エゴを守る司令隊の隊長です。

兵士A「隊長!隊長~もう持ちません!!」

隊長「頑張れ!倒れるな。まだ行ける。アレコレ考えて考え抜いていればきっとなんとかなる!」

兵士B「もうずっとやってます!隊長!でも一向に戦線は変化ありません。一進一退の攻防です」

兵士C「兵の士気も下がってます!疲れてます。」

隊長「おかしい・・・・エゴが確かにいるはずだから、ずっと守る戦いをしてきたが、本当にいるのか・・居ないに守ろうとする・・・だから無駄に終わって疲れてる、現実が変わらない?!のでは」

■<自分はいない>とは、分離感が産む不安定さや不安、不満に満ちたエゴがいない事です。

いつものちょっと違う書き出しで面食らった方もいたことと思います。

もともと分離した自分ってのはいない、です。五感の働きや思考、感情の働きを総称してるだけだだって、「五感の働きや思考、感情の働きの総称」なんて、長くて言いにくいじゃないですか。
ですが、自分って名前付けして、<分ける>と、<分かった>気になって、「ああ!自分ね!!そうそう、居る居る」ってなりやすくなります。

この自分とは、もっぱらエゴだと思ってください。
エゴを分けると、不安定になって、それが引き金で不安や、何か足りない気がして「アレコレ欲しい~」ってなります。あなたも欲しがってるかも知れません。

ブログでエゴ、自分はいないって書くと「いや、根強く自分が居る!」って結構言われますが、それはこういうことです。だって長年、そうもう二十年や三十年も本当はいないのに、ず~っと意識を向け続けてきたのだから。仕方がないです。でも、事実は事実。エゴは居ません。

■自分がいないと気づくと、エゴを守る司令隊の隊長もお役ごめんです。

このことを名無しメソッドぼーっとメソッドで体感してくると、だんだん「私」=エゴの分離感が産む不安定さや不安、不満は静かになってきます。不安定や不安は、守りたい気持を強くします。心配だ!ってことですね。

でも、自分がいないってわかると、守るべきものがいないことに気づき始めると、「なんだ。まもん無くていいじゃん。楽だ~」って、実はエゴ自身が気づきます。自分防衛しなくていいって分かってきます。すると、非常に安心で満たされます。
この深さはとてもとても大きいです。なぜか? それは、数十年も守ろうとしてきた頑張りから解放されるからです。エゴを守る司令隊の隊長もお役ごめんです。

■勘違いに注意!自分がいないのが怖いのじゃありません。

自分がいないのが怖いのじゃありません。実は、エゴが守られるなくなる、のが怖いのです。でも、もともとエゴはいません。五感の働きや思考、感情の働きを総称して、自分、そしてエゴって呼んでるだけ。

ちなみにエゴがいなくなっても感情が無くなるわけじゃありません。むしろ、豊かになります。そして思考はとても静かになります。

■choiceでは、このエゴ、今まで自分だと思ってきたものが本当にいないんだって体験出来ます。

簡単な3つのメソッド、名無しメソッドアローメソッドぼーっとメソッドで体験出来ます。名無しメソッドで現実と自身を緩め、ぼーっとメソッドで本来の自分を同時に体験する、でもつまづいても良いんです。ちゃんとアローメソッドで許しますから。3点強力メソッドです。

テキストもいいですが、セッションはオススメです。セッション4月分残り3枠です!ぜひどうぞ!こちらから。セッション受講者の声はこちらから。新しい体験談もまた追加されました。


名無しメソッドは手広く使えて決めてになる万能調味料です 


今日はchoiceの中核、名無しメソッドについてです。

■名無しメソッドは名前を外すメソッドです

物にも、人にも、出来事にも、感情にも思考にも、あらゆること、あなたが認識可能なものは全部名前が付いてます。もちろん、あなたが付けました。この名前ってものは物事をハッキリしたような感じにする効果があるので日常生活では欠かせません。

ですが、時に偏った名前が付いてます。苦しい、大変、シンドい、辛いなどなど。こんな名前も名無しメソッドは外せます。名前が外れると物事はニュートラルです。ニュートラルとは、可能性が限定されないってことを指します。(ニュートラルも名前です)

限定されない可能性、つまり、無限の可能性ってことです。

■名無しメソッドは目の前のものから、出来事、周囲の人まで何でも外します。

ですから、名無しメソッドは名前があれば何でも外します。あなたの過去も今も、周囲の人もモノも、問題と考えることも、何もかもです。(慣れると、時間や空間感覚まで外せます)

人は名前を付けて、思考し、物語を創って(書いて)、自分で読んでいるようなものです。自分で書いて、面白いとかつまらんとか、イケてるとか思ってます。だから、書き方、つまり名前の付け方が偏ったりすると、「あれ!?」ってなります・

「私、凹んでるけど、こんなはずない」

その通りです。その感覚、こんなはずない!が正しいんです。名前付け間違っただけです。そうして今の自分があります。

■今までの自分まで外せる!驚きのメソッド

思考、感情、五感の働き、信念、記憶なんかが自分を形づくってるものでしょうか。名無しメソッドにはバージョン2があります。この2は、自分って名前さえ外します。自由で伸びやかな本来のあなたに気づきます。

しかも簡単です。

■なんにでも使ってみましょう。ゲーム感覚で。

テキストやセッションではこの名無しメソッドについてくわしくお伝えします。そしてゲーム感覚で名無しメソッドを使うのが一番!何といっても気楽さが大事です。一生懸命さは、新たな名前を付けかねません。

気楽に外す、細かく外す、それがキーです。

■名無しメソッドはまだまだ磨けます。

名無しメソッドは道具です。使うほど磨かれます。あなたもあなたの周囲も変わって行きます。やり過ぎは禁物です。【名前を付けた世界も自分も自分で創ったんだ~】って認識があれば、名無しメソッドの効果は増します。

■あなたもどうですか。

もう、何人もの方がセッションでこれを体験してます。(こちら)せび、あなたもやってみてください。セッション申込はこちら。


あなたも認識変更へ 世界=自分が分かる動画 の見方とは!(表)


■認識変更を数十秒で

いろん~な事やったのに、自分はやっぱり自分、エゴエゴに苦しんで疲れて・・・変わらない毎日・・・

この動画をぜひ見てください。本当にあなたがいないこと、分離なんてないこと、世界とひとつである安心。

そういったものをあなたに見るだけで染み込ませる動画です。でもこの記事ではより効く動画の見方を紹介します。

 

choiceのセッションではこれを伝えさらに世界を創る【結果の選択】お伝えしています。その効果は受講者の声が証明してます!

■【無い】から全てが生まれました。

一番最初の薄いブルーのシーン これが【無い】です。無です。でも空っぽてわけではありません。逆に全部が詰まった、全部が折り畳まれた、全部が溶け合っている状態、どこにも切れ目がない、つまり全部ってことです。
ひとつってことです。

区別なんてどこにもない。不足も不満も不安もそん名前がない場、それが【無い】です。穏やかで透明感にあふれる場所です。
このシーンは、実はもう一度出てきます。なぜ出てくるか?とても大切なとこです。このシーン覚えておいてください。

【無い】はガスの銀河を一瞬で産みました。そして銀河を産みました。たくさんのたくさんの光と闇、、そして星も。
長い長い時間をかけて、太陽系も出来てきます。太陽、土星、木星、そして地球が出来ました。(表)

長い長い時のあと。アジア、日本、、そして、大きな街・・・・・あなたの家、そうして、あなたがいます。

ここまで、果たしてどこかで分かれていたのでしょうか。ひとつながりの大きな動きがあっただけ。

家にいるあなた、ほんとうにそうでしたか?【無い】からのうねりがあっただけでは?

■あなたは【無い】です。見てない気づいてないだけ。

あなたは、家にいます。今度はあなたの中に入って行きます。顕微鏡でどんどんと拡大していきます。身体の輪郭はすぐに見えなくなります。もっとズームします、内蔵や骨を飛び越えて、細胞にたどり着きます。ん!?あなたは一体どこにいますか?

細胞をズーム、ズーッムしていくともう有機的な感じはしません。分子が見えてきます。果たして分子は苦しんだり、悩んだりはしているのでしょうか?ほんの数秒前は部屋にいたあなた。本当に居たのでしょうか・・・怪しいです。ね。

もっとズームします・・・・分子はもう見えません。何やら核のようなものがありますが、周囲をみると空っぽです。
広大な空間がただあるだけ、時おり猛烈なスピード行き過ぎるのは電子です。

さらにズームします・・・あたりには粒?のようなものがありますが、ハッキリとは分かりません。なにやら波のようにも思えます・・・粒は分かれてる、でも、波は分かれていない、不思議なことに、粒であり同時に波でもある。
分かれているように見えて分かれてない・・・ 更に先へ進みます。

もう粒もありません。波かもよく分かりません。

でもでも、なぜか懐かしい感じにあふれてます。ず~っとず~っとずっと前からあなたはこの感覚をしってます・・・

いつだったか・・・・どこだったか・・・

・・・・・

ああ!初め、始めの、全部詰まった【無い】だ。ようやくあなたは思い出しました。そう、無かった何も。
でその無いから全部が始まった・・・ そうこの動画の一番はじめのシーンです。

つまり!

あなたは全部である【無い】なんです。世界はあなたそのものです。まもるべき自分なんてどこかに見つかりましたか?
完全に分かれた、、毎日、苦しい、大変だ、足りね~ってあなたはいたでしょうか。
ただ、切れ目なく繋がった、それも全宇宙、全世界といつでもずっとつながっている。

さらに、あなたはいつでも【無い】に浸ることができます。なぜって【無い】はあなたそのものだから。

■全部であるあなたは選ぶだけ

今なら馴染みませんか。選ぶだけ、なぜって全部があなた自身だから。無いものを手に入れるんじゃありません。

全部だから選ぶだけ。ただそれだけ。

 

■まとめ

ほんの・・・数十秒前まで、自分がいる、大変でシンドいを自分がいると信じて疑わなかったはずです。
でも、たった数十秒で気づきました。自分はいない、全てとつながった全て、それがあなた、というより全てがあるだけ。

そのとき其の時の条件や立ち位置で、見てる感じるものが違うだけ。。

この認識が真実です。認識が変わり分かれてないことに気づくとそこには安心しかありません。

 

■認識も変えるセッションchoiceとは

たった数十秒の動画で認識が変わるとこへ行ったあなた。たった一ヶ月で、選択するチカラの大きさを知り、自分がいない立ち位置から、世界を創ってみませんか?

既にこんなに体験された方がいます。

ぜひ、セッションしてみてください、次はあなたです。

セッション予約はこちらから。

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■一体どうしたらいいいんだろう

何か達成したいこと、叶えたいこと、自分を変えたい・・・などなど生きてくなかで、何か形にしたい時は結構あります。でも、今までそれをやったことがない、やれたことがない。当然悩みますよね。

仕事でどうしてもうまく行かない、同僚の言動に引きづられる、考えすぎで疲れる・・・・

なんとかしたい・・・

あれこれと調べたり考えたりします。「一体どうしたら・・・」「こうしたらうまくいくかも」「ああすれば良いかも」「んんんn」もう一生懸命考えます。考えずにはいられません。ゴールへの道筋をいくつもいくつも探るわけです。

うまく行かせたい!失敗は出来ない!失敗したら凹んじゃって・・・ますます考えるのに躍起です。ところが、これがある点を突破するとコロンと変わります。そう、「どうもしない」です。

■どうしたらいいいんだろうは、下手すると、どうもしないに変わっちゃう

考えて考え抜いて、そのうち、心の中、エゴ=「私」の声が、やる気からトーンダウンします。「もういいか・・・」これは、やがてパターンになります。癖ですね。止めグセってやつです。どうでもいいか・・・こうなるとエゴは「ウフフ」です。

どうせ、やっぱり、そうにきまってる まさに決まり文句を投げかけて来ます。いやってほど言ってきます。これは結構キツい。ある意味、もうどうでもいいや、ってベースでも時には「ようし!やってみるか!」ってなります。でも、ベース=癖は強い!

すぐさま速射です。どうせだめ、やっぱりしくじった、そうにきまってる、うまく行かん、、、。バシっバシって来ます。

考えて考え抜いて・・・やがてへたっちゃう。

■思考は推進力になりません。

思考は推進力になりません。これだけはハッキリ言えます。情報を得て蓄えて考えたらやってみる。やらずともまず「こうする!」って選ぶ、ここからしか始まりません。「どうしたら」の行先は、へたる、です。「こうする!」の先は未来があります。つかめるものが必ずあります。こうする、は推進力です。

ですが、「どうしよう?」はブレーキです。考えてる間は動けません。

※これをchoice的にちょっと説明します。思考は言葉の集まりです。言葉は本質を示しません。つまり本当じゃない。嘘です。幻みたいなもんです。幻ってつかみどころありません。あなたが動く足場になんかなりません。足場があるからこそ前を進めます。

ですから思考で「どうしよう、どうしたら」ってやって居る内は、踏ん張れないし進めません。足場なしだから。じゃあ、この足場とは何か。それは次の章で。

■「こうする!」これをあなたが選ぶのが一番です。

この足場こそ、選択です。こうするっていう意図です。こうする!だから必ず進みます。単純なんです。思考じゃ進まない。思考じゃないのは選択、意図。思考じゃないなら、「進む」に決まってる。単なる二択です。選ぶのはあなた。

■choiceでは、結果の選択を出来るようにします。

あなたの足場作り、推進力つくり、これをchoiceは後押しします。結果の選択がそれです。選択のその先、結果の先取りです。そしてこうなるわけです(受講者の声)でも、難しくはありません。

選択するチカラの大きさに気付かされた、って声もいくつも頂きました。セッションではこのチカラの大きさ、しっかり選ぶためのアドバイスもとことんやります。オススメです。

セッション予約はこちら テキスト購入はこちら


分かってる?分かってない?本当のあなたとは


■分かってるは、分かってないの裏返し

「俺って自分のことバッチリつかんでるぜ」とか「私は私のことちゃんと知ってるよ」なんてよくあるかと思いますが、実際のとこはどうでしょうか。自分のことは自分が一番良く知ってる、もちろん全部じゃないけど、他人には分からない特に内面のこと、気持ちなんて、自分しか分からないよ、ですね。

その通りです。やっぱり、自分のことをよく分かってるのは自分です。ところが、分かってる、て<分かってるとこは分かってる>です。何のことか、分からん笑。ですね。分かるように行きますよ。

下の図を見てください。

ここに全部があります。全部だから全部、一杯、たくさんってことですね。下の◯の範囲を仮に全部とします。分かるとは、分けるです。つまり分かるとは下の□の中を「全体から分けたよ~」ってことです。

今まで人生でた~くさんの経験をあなたはしてきました。多くの感情を持ちました。実に様々な思考が湧きました。そう、数え切れないほど・・・・それらぜ~んぶで、今のあなたです。だから、□で切れたとこ、そこは部分です。

つまり、<分かってるは分かってない>の裏返しなんですね。

■エゴは限定くん

この分かってる□、これがエゴです。

エゴ、サイトでは「私」と書いてますが、だから一番の特徴は、限定感です。区切り、分離です。ここまで、ここしか、自分の周り、今までの経験、こういったものの中からしか判断出来ない、それがエゴです。だから、先々とか、結局とか、ぜ~んぶからとか、限定くん、エゴには似合いません。

「私」がいてあなたがいる、そして先週会ってケンカして今週仲直りした・・・常に出発点は自分=エゴです。まず、自分っていう存在を<限定>しないことには始まりません。

このことには意外と気付きにくいんですね。なぜって、随分昔からそうして生きてきたから。もう自分がまず居る、なんて染み付いちゃってます。気づきません。

■この世界は全部 あなたも全部

あなたという全部の中から「分かってるよ自分のこと」って言った時、何か苦しい感じしませんか?自分のことちゃんと認めて分かってあげてるはずなのに、息苦しい。これは上のほうに出た図で言えば、「□だよ!ちゃんと分けたよ!全部から!」って宣言とほぼ同じ。

あなたは自分が全部だってこと、ちゃんと心の深いとこでしってます。だから、「□だよ!」って言われると「違う!」ってなり、それが息苦しさとなって感じるんですね。

そして、同じように世界も全部です。ですが切り取って「分ける・分かろう」とします。もちろん、エゴがそれをします。あなたも世界も全部です。分かろうとすると限定され息苦しくなります。そのまま、まるごとが一番。ジュースもまるごと絞りが一番美味しいですね笑

分かろうとしないこと。それが、実は、まるごと分かる近道です。

■分からなくていいってとっても楽

となると、結構楽ですね。「ここんとこ、こうしないと、よくならない」とか「あれが駄目だから、ここをなんとかしない」とか一生懸命にやる必要無くなります。分かろうとする努力が逆に辛くなるってことです。それが無いからとても楽です。

いつのあなたもあなたです。全部であなた。分けることも、否定することもない。いえ否定しようがありません。22%分かった自分なんて可愛そう。100%まるごと全部のあなたでいてください。

■ぼーっとメソッドは全部を体感する

100%の自分を分かりません。分かる必要もありません。でも、自分が100%、自分は全部であることを体感することは出来ます。それがセッションやテキストでお伝えしてる「ぼーっとメソッド」です。メソッドというより、ぼーっとしてるだけですが。でもそれだけで、とても簡単に自分の中の際限なさを体感できます。

いずれにしても、分かっているようで分からない。これをぜひ覚えておいて損はありません。セッションとテキストでは、今日の記事のような内容も丁寧にいやしつこくお伝えします。あなたの気付きを踏まえてです。オススメです。

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