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「 月別アーカイブ:2016年03月 」 一覧

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愛の雪ダルマメソッド

自分を認めよう!とか、自分を愛して下さいとか、色んな本やのサイトで読んで、「よし!やってみよ。愛してる!」とやると、心の中から、こんな声が聞こえることがありました。それも結構強く! お前、なーに、言っ ...

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誤解メガネを外せ!

「そ、そ!それは誤解です~」ってテレビの台詞みたいですがw これってなんか違わなくなない!?って感じる時、実はこの台詞。 あなたの心の中でつぶやいてます。もちろん、あなたが、です。 でも、長年の習慣で ...

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まず愛しちゃいましょう

2016/03/29   -認識変更へMindSwitch

まずは愛しちゃいましょう 「なんで私ばっかりに辛くあたんの~」 周りがなんか敵だらけに見えてもう勘弁なんて時もたまにはあるかも知れません。 また、そんな感じがず~っと続いている人もいるかもしれません。 ...

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心地良く!自分良く!

心地良くなる事って好きですか? 好きですよね~! 自分で「良いなあ~」って感じること、気持ち良いですか? 気持ち良いですよね~! ・ ・ ・ ・ なのに。 一生懸命がんばって、、、、 【心地良く】なろ ...

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近いうちに

2016/03/27   -願いを形にLifeSwitch

「近いうちに飲もうか」なんて良くいいますね。 「いいね~行こうか~」なんて返事もします。 でも、大抵は行かないw 近いうちって一体いつだよ~って小学生ばりの突っ込みを入れたくなるとこですが、その突っ込 ...

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音楽そのものを味わおう

私自身はあまり音楽を好んで聴くほうじゃないんですが、ジャズは時々聴きます、って音楽の好みの話じゃあ、ありませんw 音楽も、料理も、様々なモノもそうですが、色んな性質やら属性、側面や特徴を持っています。 ...

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ふんばらな・・・い!

2016/03/25   -認識変更へMindSwitch

様々な想いや考えは、毎日飽きもせず、たっくさん出てきてると思います。 想いや思考に重さがあって、それらを見んな集めておいたら、相当に重くなるんじゃないかなあ~なんて。 ところで。 後からあとから湧いて ...

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自分の感覚を信じよう

あなたが真ん中です。だから、あなた自身をまず大事にしてくださいね。 そして、メソッドとかやる時は、自分の感覚を頼ることです。 答えは外にはないって良く言われるじゃないですか。それは、 あなたの中にナビ ...

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力を抜いてみては

2016/03/23   -願いを形にLifeSwitch

まずは、力を抜いてみませんか。 頑張ることが悪いってことじゃないけど、いつも力を入れてるのも辛いもんです。 頑張らなきゃって、必ずしも必要じゃないです。むしろ邪魔になることもたくさんあります。 頑張っ ...

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<でも>を都合良く使おう!

自分を許してあげる、100%許可しちゃうってやっていても、 「どうしても出来ない」とか 「自分のことは許せない」とか 猛烈に湧いてきて、せっかくのいい気持ちが しょげちゃう方も大勢いると思います。 ※ ...

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